|
הספר נולד מתוך בעיות שהציגו מטופלים בפני ד”ר משה זילבר לאורך שנות עבודתו כרופא קליני וכמנהל פורומים אינטרנטיים בנושא סוכרת, ולכן הוא משקף מה שהסוכרתיים רוצים לדעת ולא את מה שהרופא חושב שמגיע להם לדעת! בניגוד לספרים אחרים בשוק המעמידים במרכז את מחלת הסוכרת (תיאור יבש של המחלה, ההיסטוריה שלה והשפעתה על מערכות הגוף), או את הטיפול הטכני והמעשי בה (כיצד למדוד, היכן להזריק, מה לקנות והיכן וכד’), הספר “אנשים מתוקים לחיים ארוכים” שם את האדם הסוכרתי במרכז, ודן בחייו עם הסוכרת מנקודת מבטו. הוא לא מנסה להפוך את הקורא ל”מומחה לסוכרת” אלא לסייע לו להיות אדם בריא יותר, כזה הבוחר בחירות נכונות ומושכלות המאפשרות לו לשפר את איכות חייו ואריכותם. מרבית הספרים הקיימים בשוק בנושא הסוכרת לא מעודכנים משום שנכתבו לפני יותר מעשר שנים ולכן לא מתייחסים לשינויים מרחיקי הלכת בעולם הסוכרת שחלו בשנתיים האחרונות. בגובה העיניים, בשפה ידידותית ובהומור, מספק הספר “אנשים מתוקים לחיים ארוכים” מאת ד”ר משה זילבר תשובות לשאלות בנושאים רבים וחשובים ביניהם: האומנם יש לך סוכרת? כיצד תזהה את סוג הסוכרת שלך? האם ניתן להתחסן כנגד סוכרת? מה אפשר לצפות מתרופות לסוכרת? מהי היעילות של טיפולים טבעיים לסוכרת? מהי האמת המסתתרת מאחורי הפחד מאינסולין? האם קיים אינסולין לא בזריקות? כיצד להתמודד עם סוכרת בהריון? כיצד להימנע מהיפוגליקמיה? כיצד להגן על הרגליים והעיניים בסוכרת? האם כדאי לעבור השתלת לבלב? איך סוכרתיים יכולים להפיק את המירב מפעילות גופנית? מה חשוב לזכור לפני שיוצאים לטיול הרפתקני ואיך לנהוג בעת הטיול עצמו? מה בין אלכוהול לסוכרת? מה באשר לסטרואידים וסוכרת? ועוד ועוד… ספרו של ד”ר זילבר הוא ספר אופטימי אבל הוא אינו חוסך מאיתנו תיאור מפוקח של המציאות ושל החשבון אותו נצטרך לשלם במידה ולא ניקח אחריות על הטיפול במחלה. אחד המוטיבים החוזרים בספר הוא: טיפול בסוכרת חיוני קודם כל בשביל איכות החיים שלנו ולא רק בשביל אריכותם. ד”ר זילבר דוגל בגישה כי איזון הסוכרת משמעותו אינה רק איזון הסוכר ועמידה ביעדי הסוכר ה”תלת חודשי”. לכן הוא עוסק במכלול ההיבטים של החיים עם המחלה: שינוי אורחות החיים, פעילות גופנית, תזונה נכונה, כולסטרול, לחץ דם, ויטמינים, בחירת התרופות הנכונות, כיצד לנצל ביעילות את המפגש עם הרופא שלך, טיפול נכון בבעיות ובסיבוכים ועוד ועוד. הספר בנוי מ-50 פרקים בני שלושה עד חמישה עמודים כל אחד. כל פרק מציג בעיה או דילמה מנקודת מבטו של הסוכרתי. כל פרק מתחיל בקטע הומוריסטי משעשע, עובר לתיאור מדויק ובהיר של הנושא על היבטיו הרפואיים ומסתיים בהמלצות ודרכי פעולה. מחבר הספר, ד”ר משה זילבר, הוא בוגר ביה”ס לרפואה של אוניברסיטת תל-אביב, בעל תעודות מומחה באנדוקרינולוגיה וברפואה פנימית, עם ניסיון עבודה עשיר בבתי-חולים ובמרפאות קופות-החולים. מאמריו פורסמו בעיתונות, הוא מנהל פורומים באינטרנט בנושאי סוכרת והורמונים, וכן מרצה בפני רופאים וקהל רחב. |
1.jpg)

.jpg)
1.jpg)

.jpg)
להתחיל מאפסמה קורה כשלפתע החיים נעצרים, וצריך להתחיל הכול מאפס? איך מתמודדים עם פגיעות נפשיות, גופניות וקוגניטיביות קשות, שגרמו לאובדן זיכרון, אובדן ביטחון עצמי, חוסר אונים, חרדה, דיכאון, נדודי שינה, אובדן שליטה והסתגרות מפני העולם החיצוני?
כיצד קמים מהשבר ומחזירים כישורים בסיסיים שנמחקו?
זהו סיפורו האישי של המחבר שעולמו התמוטט בבת אחת כתוצאה מתקיפה של חיידק אלים, אך מעל לכול, זהו סיפור על תקווה ועל יכולת האדם למצוא בתוכו כוחות נסתרים, וליצור לעצמו חיים חדשים.
בכנות נדירה, בשפה ישירה ונוגעת ללב, מתובלת בהומור עצמי, מתאר המחבר ביד אמן את מסעו לריפוי עצמי ובנייה מחדש - מסע רצוף מהמורות ותגליות, עם רגעים של חסד, הארה וצמיחה.
להתחיל מאפס הוא ספר על האפשרות לשנות מציאות ולפתוח דף חדש גם כשנדמה שהכל אבוד.
זה ספרו השלישי של צביקה גנדלמן (כלכלן, רואה חשבון, דוקטור למנהל עסקים ומרצה בתחום המנטלי). קדמו לספר זה - רב המכר באמזון Wait For Me Here (במהדורה העברית: "חשיבה מנצחת"), וספר לילדים - מאיה והאמבטיה.
בנוסף, עשרות מאמרים וסיפורים נוספים פרי עטו פורסמו באסופות סיפורים קצרים ובעיתונות המודפסת.
הוסף לסל
קרא עוד
מדיטציה עושה לי את זהפנינה מרמלשטיין – מורה לחינוך מיוחד, מאמנת, מטפלת ומנחת קבוצות של מדיטציה וקלפים – מפזרת את הערפל המיסטי שמסביב למדיטציה, . היא ורוצה לומר לכם שהמדיטציה היא דרך טובה, פשוטה וזמינה לשחרר מתחים, דאגות וחרדות ולהגיע לרגיעה עמוקה במישור הפיזי והנפשי. המדיטציה מאפשרת לחוות נינוחות ושלווה, ומסייעת לגלות את היכולות הטמונות בנו – פתיחות, שיתוף, ריכוז, מיקוד, בהירות, הקשבה, אהבה, יצירתיות וכו'.
הוסף לסל
קרא עוד
בריאות מותאמת אישיתבריאות מותאמת אישית היא הבריאות שלכם.
הגוף של כל אחד מכם יחיד ומיוחד במינו, וכך גם המטען הגנטי שאתם נושאים, המבנה הנפשי שלכם וההיסטוריה של האירועים שעברתם.
היום אנו יודעים כי הטיפול הרפואי שכל אחד מכם מקבל צריך להיות גם הוא יחיד במינו.
הרפואה המערבית התפתחה על סמך תרופות וטיפולים שמבחינה סטטיסטית נמצאו מועילים לכלל האוכלוסייה, אולם כיום המדענים מכירים בעובדה שהמצב מורכב בהרבה. בריאות מותאמת אישית עוסקת בהתאמה אישית של הטיפול הרפואי והטיפול המשלים על סמך מחקרים עדכניים ובדיקות חדשניות.
בספר זה ד"ר ליאת אדרי מסבירה את הנושא בעזרת ידע רפואי ומדעי נרחב ומתייחסת למחלות נפוצות כמו דיכאון, סוכרת, סרטן, בעיות פריון והקשר המסקרן בין מעי למוח. כמו כן היא מעניקה לכם כלים כיצד לשמור על הבריאות שלכם באופן המותאם לכם אישית כי זו הבריאות היחידה שתוכלו לסמוך עליה.
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 4 קונים דירגו מוצר זה | ||