|
** אזל המלאי**
|
|
רבים מאתנו מודעים לכך שיש להתכונן לתקופות שונות במהלך חיינו. לזוגיות, ללידת ילד, להורות... אך האם אנחנו מכינים את עצמנו לקראת המחצית השנייה של חיינו? תקופה זו הִנה אחת מהתקופות הארוכות והדינמיות ביותר בחיינו. בהגיענו למחצית השנייה של החיים, צפויות לנו עוד כ-30 – 40 שנות חיים. מה הם השינויים הצפויים לנו,ואיך נערכים ומתארגנים לקראתם? בצד השינויים קיים גם פוטנציאל אדיר לצמיחה ולהתפתחות. אנחנו עשויים לגלות תחומי עניין חדשים, תכונות שלא הכרנו בעצמנו וכשרונות שלא ידענו על קיומם. "להתבגר בתבונה" פורש בפנינו ידע נרחב וחדשני על המחצית השנייה של חיינו, ומקרב אותנו לאירועי חיים, סוגי תפקידים, דפוסי תקשורת במשפחה ושינויים בתפקוד החלים בתקופת חיים זו, שהיא הארוכה ביותר בחיינו. הספר כתוב בחום, ברגישות ובאהבת האדם, מתוך ידע מקצועי נרחב וניסיון קליני עשיר. בספר יש תובנות חשובות לחיינו הבוגרים וכלים לשיפור איכות החיים ולמציאת משמעות בכל גיל". ניצה אייל, פסיכולוגית, מחברת הספרים: החיים כנהר, תמונות פסיכולוגיות, נפלאות הזיכרון ותעתועי השכחה. מחברת הספר, ד"ר דינה שייביץ, היא בוגרת תואר שלישי בביה"ס לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בר אילן, ומומחית בגרונטולוגיה.
דינה עוסקת בטיפול, ייעוץ והכוונה לבני הגיל המבוגר ובני משפחותיהם. כמו כן היא מפתחת תוכניות הוראה למטפלים באוכלוסייה המבוגרת, מרצה ומנחת קבוצות וסדנאות. |
.jpg)
.jpg)
ריצת חייבנובמבר 2021 חציתי את קו הסיום של ״חצי איש הברזל״ טבריה תחרות המשלבת שחייה, ריצה ורכיבה על אופניים מסביב לכינרת, בתוצאה נאה של 6:12 שעות, אבל משהו בפנים חזר וניקר בי: לפי כל האימונים הייתי אמור לרדת משש שעות. מה קרה לי?
חצי שנה מאוחר יותר, לאחר שבריצות אימון שגרתיות חשתי תשישות לא מובנת, התחלתי לעבור סדרת בדיקות. כאדם צעיר, ספורטאי, המקפיד על אורח חיים בריא, לא הייתה לי שום סיבה לחשוש. אבל כשהגיעו תוצאות הבדיקות, השמיים נפלו עליי: התברר שבקיבתי מקנן זה שנים גידול סרטני ממאיר ואלים בגודל עשרה סנטימטר. הריצה למעשה הצילה את חיי: לא סבלתי מכאבים או מתסמינים כלשהם, ואלמלא אותה תשישות באימונים, לא הייתי טורח להיבדק.
יצאתי למסע ברכבת הרים מסחררת וחסרת רחמים: עברתי טיפולי כימו מייסרים וניתוח מורכב להוצאת הקיבה. הגעתי לרגעי השפל של חיי, אבל דווקא אז התעשתּי והפכתי להיות נהג הקטר של הרכבת.
בגילוי לב מרגש וסוחף מגולל תומר סננס את סיפור חייו – סיפור מעורר השראה על התמודדות עם כאבים פיזיים ומשברים נפשיים, על המשפחה התומכת, על הנחישות ואהבת החיים – ועל ניצחון מתוק במיוחד במסלול המרתון אחרי שנתיים של מאבק על החיים.
הוסף לסל
קרא עוד
קל להיות בריאקל להיות בריא הוא המדריך המלא לבריאות בהישג ידכם.
לראשונה המדריך המלא שיעזור לכם לדעת מה לאכול ומתי, מה הולך עם מה, כמה רצוי מכל דבר, כיצד לטפל בדרכים טבעיות במצבים בריאותיים שונים? מה מועיל ומה מזיק לנו היום? כיצד הרפואה והקוסמטיקה העממיות השתמשו בצומח שאנו מכירים? מה נכון לנו לאכול במצבים בריאותיים שונים? מה הייחוד שיש בפירות, בירקות, באגוזים, בקטניות ובתבלינים למיניהם?
הוסף לסל
קרא עוד
יפה, בריאה ולא מורעלת
במשך אלפי שנים, מבריאת העולם ועד לתקופה האחרונה, עד לעידן המודרני, בני האדם בכל הזמנים ובני כל התרבויות ידעו לסמוך על גופם ועל יכולתו של הגוף לרפא את עצמו. הם גם פיתחו שיטות שונות לעזור לגוף במשימה זו בדרכים שונות ומגוונות. שום חברת תרופות, עם כל הכבוד, אינה שלוחה של הבורא אלא חברה תעשייתית המעוניינת בשיווק, ברווחים, בניצחון על המתחרים, ברכישת השוק וכו׳. כפי ששמתן לב, מדובר בעסקים – לא בבריאותכן, מן הסתם...
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 3 קונים דירגו מוצר זה | ||