

10 דקות גג"תחשבי חיובי!"
צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית.
טוב שלקחת את הספר הזה ליד.
את הולכת עכשיו לאתגר את עצמך ל-31 יום של תרגול קצר וחיובי להפליא, בן 10 דקות ליום – מקסימום.
ואת לא צריכה יותר מזה!
10 דקות ליום של תרגילים משעשעים, מחזקים, חיוביים, שמשתלבים במהלך יומך, שאפשר לעשות אותם גם עם המשפחה או החבריםות, כדי לגרום למוח לנוע ממצב של לראות שחור, לדאוג, לחוש מתח ועצבים – למצב של נחת. ממש נחת, כזו שמתפשטת בלב, מעלה חיוך על הפנים ומגבירה את השמחה ואת האנרגיות.
כי צריך אנרגיות להתמודד עם החיים האלה, והספר הזה לגמרי מטעין בהן.
הספר כתוב בלשון נקבה. אבל גם אם אתה הוא זה שלקח את הספר ליד, אל דאגה. הספר מדבר לכולםן. נכון יותר, מדברת לכולםן...
31 יום, 10 דקות גג – והפתח נפתח אל חצי הכוס המלאה בחייך.
שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית זה 23 שנה, מנחת תהליכים חיוביים בארגונים ובחברות, דור שני לחשיבה חיובית מצד אימה, רבקה צדיק פישר, שאיתה כתבה שישה ספרים על חשיבה חיובית, ביניהם רבי מכר. זהו הספר השמיני שלה.
"הרבה שינויים קטנים יכולים ליצור שינוי אחד גדול, אם הם מיושמים בעקביות. לכך בדיוק מכוונת שירלי נס-ברלין בספר הנפלא הזה.
אמצו את הרעיונות לשינוי – ותוכלו להיות מאושרים יותר בחייכם."
ד"ר טל בן-שחר, מייסד האקדמיה ללימודי אושר
Happiness Studies Academy
הוסף לסל
קרא עוד
קליידוסקופ תיאטרוניקלידוסקופ תיאטרוני הוא מקבץ של שישה מאמרי מחקר בהיבטיו השונים של התיאטרון. הספר מבטא את השקפתה של ד"ר יפעת נבו באשר למקומו של המישחק בעולמו של האדם ולמקומו של התיאטרון בתוך אותו עולם; המישחק – במובנו כחלק ממקומה של האמנות בעולמו של האדם, והתיאטרון – במובנו כשפה להבנת העולם וכאמצעי לביטויה של הבנה זו. האמנות – על גווניה – נמצאת אי־שם בין המדע לבין הדת: האמן מבקש גם הוא להכיר את העולם, לדעת אותו באמת ולשתף באמת זו בני אדם אחרים, אבל תוך השתחררות מהדיסציפלינה של המדע, הפילוסופיה וההיגיון, המכתיבים מסלולים מובְנים ולעתים מְחַשקים. האמנות חושפת צוהר של הכרת העולם דרך הפריזמה של הפרט, לעתים במעין "קיצור דרך", לעתים אפילו במעין "קפיצה קוואנטית" מן השאלה על אודות הקיום של האדם בעולם היישר אל התשובה, שהיא אישית מאוד, אבל גם פורצת דרך אל תובנות מפתיעות. די להיזכר בציוריו של סלוואדור דאלי את השעונים הזולגים כדי להתחיל במסע־חשיבה פילוסופי באשר למהות הזמן.
הוסף לסל
קרא עוד
טבק ואנושות: סיפור אהבה - להיגמל מהגמילההגיאופוליטיקה של הסיגריה
מסע היסטורי מסעיר אל תוך קרביה של המגיפה הקטלנית ביותר בתולדות האנושות, החושף אינטרסים כלכליים, מאבקי כוח גלובליים ואירועים היסטוריים "נשכחים" שעיצבו את עולמנו, לצד אגדות, סיפורי ניסים, וחוויות אישיות שעיצבו את מר גורלנו כמעשנים…
מבוא למדריך המעשי "להיגמל מהגמילה" - גישה שונה, מהפכנית וחדשה לגמילה מעישון.
נצליח להיגמל, אם נדע ממה!
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 2 קונים דירגו מוצר זה | ||