|
הספר נולד מתוך בעיות שהציגו מטופלים בפני ד”ר משה זילבר לאורך שנות עבודתו כרופא קליני וכמנהל פורומים אינטרנטיים בנושא סוכרת, ולכן הוא משקף מה שהסוכרתיים רוצים לדעת ולא את מה שהרופא חושב שמגיע להם לדעת! בניגוד לספרים אחרים בשוק המעמידים במרכז את מחלת הסוכרת (תיאור יבש של המחלה, ההיסטוריה שלה והשפעתה על מערכות הגוף), או את הטיפול הטכני והמעשי בה (כיצד למדוד, היכן להזריק, מה לקנות והיכן וכד’), הספר “אנשים מתוקים לחיים ארוכים” שם את האדם הסוכרתי במרכז, ודן בחייו עם הסוכרת מנקודת מבטו. הוא לא מנסה להפוך את הקורא ל”מומחה לסוכרת” אלא לסייע לו להיות אדם בריא יותר, כזה הבוחר בחירות נכונות ומושכלות המאפשרות לו לשפר את איכות חייו ואריכותם. מרבית הספרים הקיימים בשוק בנושא הסוכרת לא מעודכנים משום שנכתבו לפני יותר מעשר שנים ולכן לא מתייחסים לשינויים מרחיקי הלכת בעולם הסוכרת שחלו בשנתיים האחרונות. בגובה העיניים, בשפה ידידותית ובהומור, מספק הספר “אנשים מתוקים לחיים ארוכים” מאת ד”ר משה זילבר תשובות לשאלות בנושאים רבים וחשובים ביניהם: האומנם יש לך סוכרת? כיצד תזהה את סוג הסוכרת שלך? האם ניתן להתחסן כנגד סוכרת? מה אפשר לצפות מתרופות לסוכרת? מהי היעילות של טיפולים טבעיים לסוכרת? מהי האמת המסתתרת מאחורי הפחד מאינסולין? האם קיים אינסולין לא בזריקות? כיצד להתמודד עם סוכרת בהריון? כיצד להימנע מהיפוגליקמיה? כיצד להגן על הרגליים והעיניים בסוכרת? האם כדאי לעבור השתלת לבלב? איך סוכרתיים יכולים להפיק את המירב מפעילות גופנית? מה חשוב לזכור לפני שיוצאים לטיול הרפתקני ואיך לנהוג בעת הטיול עצמו? מה בין אלכוהול לסוכרת? מה באשר לסטרואידים וסוכרת? ועוד ועוד… ספרו של ד”ר זילבר הוא ספר אופטימי אבל הוא אינו חוסך מאיתנו תיאור מפוקח של המציאות ושל החשבון אותו נצטרך לשלם במידה ולא ניקח אחריות על הטיפול במחלה. אחד המוטיבים החוזרים בספר הוא: טיפול בסוכרת חיוני קודם כל בשביל איכות החיים שלנו ולא רק בשביל אריכותם. ד”ר זילבר דוגל בגישה כי איזון הסוכרת משמעותו אינה רק איזון הסוכר ועמידה ביעדי הסוכר ה”תלת חודשי”. לכן הוא עוסק במכלול ההיבטים של החיים עם המחלה: שינוי אורחות החיים, פעילות גופנית, תזונה נכונה, כולסטרול, לחץ דם, ויטמינים, בחירת התרופות הנכונות, כיצד לנצל ביעילות את המפגש עם הרופא שלך, טיפול נכון בבעיות ובסיבוכים ועוד ועוד. הספר בנוי מ-50 פרקים בני שלושה עד חמישה עמודים כל אחד. כל פרק מציג בעיה או דילמה מנקודת מבטו של הסוכרתי. כל פרק מתחיל בקטע הומוריסטי משעשע, עובר לתיאור מדויק ובהיר של הנושא על היבטיו הרפואיים ומסתיים בהמלצות ודרכי פעולה. מחבר הספר, ד”ר משה זילבר, הוא בוגר ביה”ס לרפואה של אוניברסיטת תל-אביב, בעל תעודות מומחה באנדוקרינולוגיה וברפואה פנימית, עם ניסיון עבודה עשיר בבתי-חולים ובמרפאות קופות-החולים. מאמריו פורסמו בעיתונות, הוא מנהל פורומים באינטרנט בנושאי סוכרת והורמונים, וכן מרצה בפני רופאים וקהל רחב. |
1.jpg)

.jpg)
1.jpg)

.jpg)
חזק חזק ונתחזקחזק חזק ונתחזק הוא ספר הדרכה שנכתב בעקבות אירועי 7 באוקטובר 2023. הספר פונה להורים שחוו עם ילדיהם טראומה – אישית או לאומית – וגם לאנשי מקצוע המלווים הורים או משפחות. מטרתו – להציע להורים כלים לחיזוק חוסנם של ילדיהם, ולבנות איתם מחדש את היכולת להתאושש ולשקם את חייהם גם במצבים הקשים שנוצרו.
משבר, קשה ככל שיהיה וככל שנחווה על ידי רבים בחודשים האחרונים, משבר כזה הוא גם הזדמנות ואפשרות לחזק ולטפח את תעצומות הנפש של כל אחד ואחד ובוודאי של ילדים. ספר זה מכוון לכך והוא מציע כלים לעזור לילדים לצאת מהמשבר מחוזקים ומחושלים יותר.
בספר הדרכה זה רוכזו עשרה נושאים שיכולים לחזק את הילדים מזוויות שונות ומשלימות. כל נושא מציף שאלות שראוי לדבר עליהן, והוא מלווה בהפעלות רלוונטיות לילדים ולכל בני המשפחה בגילים השונים.
ד"ר אביה שהם לוז עבדה בראשית דרכה המקצועית כפסיכולוגית חינוכית. בהמשך פתחה את תוכניות הור"ים (העשרה וטיפוח מראשית החיים) שפעלו בקרב כ-15,000 משפחות בכל רחבי הארץ וזכו להצלחה מרשימה שנבדקה, תועדה והוכחה במחקרים חוזרים. בהמשך ייסדה את מרכז גבהים (לביסוס גישה בונה-כוחות להעצמת ילדים ומבוגרים).
ספרים קודמים שלה הם: "מעבר לחומר ולרוח – ארגון מידע מכוון-משמעות כמפתח להבנת מערכות", שמציג גישה רחבה ומקורית להבנת מערכות בעולם החומר ובעולם הרוח, ובתוך כך מסביר את הרקע התיאורטי והמתודולוגי להתערבויות בונות-כוחות בקרב ילדים ומבוגרים. וכמו כן, סדרה בת שני ספרים בשם "נפלאות התפתחות הילד – לגלות, להתפעם, להעשיר וליהנות", הכוללת 48 נושאים לקידום יכולותיהם הרגשיות, החברתיות, הקוגניטיביות, השפתיות והמוטוריות של ילדים במסגרת המערך המשפחתי.
הוסף לסל
קרא עוד
לא לזרוק!במשך כארבעים שנה אני מנהלת גמ״ח ייעוץ. מתקשרים אליי כל מיני אנשים עם כל מיני שאלות. יום אחד התקשר אבא צעיר ושאל בקול מודאג, ״הבן שלי אכל אגס ובלע בטעות את הגרעינים, כלומר את הזרעים שבפנים, את מבינה? זה מסוכן? צריך לקחת אותו למיון?״
הוא לא היחיד שזורק את החלק הפנימי של האגס או התפוח, חשבתי. כמה חבל.
כך נולד הספר.
אנשים רבים אוכלים פירות לאחר שקילפו אותם, אבל האם נכון לעשות את זה?
אל תמהרו לזרוק זרעי פירות: זהו אוצר שיש לנצל ולא לזרוק. אל תמהרו לזרוק קליפות: תתפלאו לדעת כמה סגולות רפואיות ושימושים ביתיים יש להן.
אם תשתמשו בהם, תחסכו הרבה כסף ובריאות.
כמובן, כל האמור בספר בגדר מידע בלבד ואינו מהווה תחליף לאבחון, לייעוץ או לטיפול רפואי.
זהו הספר ה-16 של המחברת. בין יתר ספריה: קל להיות בריא; יפה, בריאה ולא מורעלת; צעדים במשעולי הרפואה המערבית; טיפול טבעי מהו? תוכלו לראות את רשימת הספרים של המחברת בסוף הספר הזה.
הוסף לסל
קרא עוד
כוחה של הרוחכוחה של הרוח קורא תיגר על הפסיכולוגיה הקלאסית, שעיוותה את תפיסת מהות האדם וייעודו כבסיס לשלמות נפשית. בחלקו הראשון של הספר נמצא כיצד הגבילה הפסיכולוגיה את קיומנו ל"גוף ונפש" והכחידה בנו את המימד של "רוח האדם".
מהי "רוח האדם"? מהן עוצמות-העל והכוחות המטפיזיים, הטמונים בה והמשתקפים בתולדות האנושות בדמותם של נביאים, שליחים, רבנים, אנשי דת ומורים רוחניים? האין לראות בהם את מה שמהווה חלק טבעי מהווייתנו אנו? וכיצד משתלבת "רוח האדם" כחלק מתורה הסוחפת את העולם של "הפסיכולוגיה הרוחנית"?
חלקו השני של הספר הוא מעשי וכולל צעדים מפורטים בדרך לכינונה מחדש של הרוח וכוחות - העל שלה כחלק מהווייתנו. ההעצמה האישית, המובחנת בין זו של האיש לזו של האישה, היכולת להשיג מטרות, לחולל תמורות ושינויים ולחיות בקרבת יתר אל העצמי הייחודי שלנו – כל אלה הם חלק מההישגים, אליהם נגיע במיצוי כוחה של הרוח שבנו.
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 4 קונים דירגו מוצר זה | ||