%20(2)(1).jpg)
%20(2)(1).jpg)
הקפיצה הקוונטית מגיהנום לגן עדןהספר מציג את גישתה של הפסיכולוגיה התהליכית (Process-oriented psychology) דרך סיפור המסע האישי של המחברת. הספר מאיר עיניים ונוגע בלב. הוא מתאר בגילוי לב את דמותה של רחל ואת סיפור הדרך שלה, את משפחתה וחייה, את התנסויותיה ואת תובנותיה, וכך הוא מזמין גם את הקוראים להתבונן במבט נטול פניות בחייהם ובדרכם, להתעורר לאמת ולגלות אושר פשוט – גן עדן, ממש ברגע הזה.
מאיר זוהר – למד וחי בקהילתו של תיך נהאת האן, כנזיר בודהיסט במשך 9 שנים.
רחל מאורי כתבה ספר יוצא דופן. נתקלתי בספרים רוחניים רבים על מדף הספרים העברי, אבל מעולם לא נתקלתי בספר עברי שמתוארת בו חוויית התעוררות מהסוג שמתארת הכותבת, המספרת באופן אישי מאוד ויוצא דופן על חייה, ומנתחת אותם בכלים פסיכולוגיים בעלי עומק רוחני ואינטלקטואלי.
אמיר בן ארצי – מתרגל ומנחה דהרמה ומיינדפולנס במסורת של תיך נהאת האן.
הספר מאפשר לקוראים גם מפגש עם הבודהיזם, ועם הקבלה היהודית, באמצעותם של מורים רוחניים שונים. הלכתי צעד צעד בעקבות ההתנסויות של הכותבת, למדתי הרבה, וחשתי שאני עצמי עובר תהליך התמרה – טרנספורמציה. הספר מומלץ גם לקוראים שסקרנותם אינה נוטה למה שנהוג לכנותו "רוחניות". ההתנסות של הכותבת בתרגול מיינדפולנס ניכרת בכתיבתה, שנעשתה מתוך קשב ותשומת לב.
מנשה כהן – פסיכולוג קליני בכיר, מטפל בפוסט-טראומה ובנפגעי נרקיסיזם.
רחל מאורי היא פסיכותרפיסטית מוסמכת בשיטת הפסיכולוגיה התהליכית C.P.W. היא גם מורת דהרמה ומיינדפולנס שהוסמכה על ידי תיך נהאת האן (מורה זן וייטנאמי, מועמד פרס נובל לשלום), ובמשך כעשרים שנה לומדת ומלמדת את אומנות החיים בתשומת לב על פי משנתו.
רחל הגיעה מתחום המתמטיקה והלוגיקה ובעברה עבדה כמנהלת פרויקטים בתחום המחשבים. כיום עוסקת בטיפול פרטני וקבוצתי ומשלבת את הפסיכולוגיה עם אומנות תשומת הלב (מיינדפולנס).
הוסף לסל
קרא עוד
10 דקות גג"תחשבי חיובי!"
צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית.
טוב שלקחת את הספר הזה ליד.
את הולכת עכשיו לאתגר את עצמך ל-31 יום של תרגול קצר וחיובי להפליא, בן 10 דקות ליום – מקסימום.
ואת לא צריכה יותר מזה!
10 דקות ליום של תרגילים משעשעים, מחזקים, חיוביים, שמשתלבים במהלך יומך, שאפשר לעשות אותם גם עם המשפחה או החבריםות, כדי לגרום למוח לנוע ממצב של לראות שחור, לדאוג, לחוש מתח ועצבים – למצב של נחת. ממש נחת, כזו שמתפשטת בלב, מעלה חיוך על הפנים ומגבירה את השמחה ואת האנרגיות.
כי צריך אנרגיות להתמודד עם החיים האלה, והספר הזה לגמרי מטעין בהן.
הספר כתוב בלשון נקבה. אבל גם אם אתה הוא זה שלקח את הספר ליד, אל דאגה. הספר מדבר לכולםן. נכון יותר, מדברת לכולםן...
31 יום, 10 דקות גג – והפתח נפתח אל חצי הכוס המלאה בחייך.
שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית זה 23 שנה, מנחת תהליכים חיוביים בארגונים ובחברות, דור שני לחשיבה חיובית מצד אימה, רבקה צדיק פישר, שאיתה כתבה שישה ספרים על חשיבה חיובית, ביניהם רבי מכר. זהו הספר השמיני שלה.
"הרבה שינויים קטנים יכולים ליצור שינוי אחד גדול, אם הם מיושמים בעקביות. לכך בדיוק מכוונת שירלי נס-ברלין בספר הנפלא הזה.
אמצו את הרעיונות לשינוי – ותוכלו להיות מאושרים יותר בחייכם."
ד"ר טל בן-שחר, מייסד האקדמיה ללימודי אושר
Happiness Studies Academy
הוסף לסל
קרא עוד
בעיניים של סבתאלהיות סבתא זה טבעי, אנושי, מלווה באסוציאציות של חום, חיבוק ופינוקים. אולם כשמשוחחים עם סבתות מתברר שמדובר בתופעה מורכבת ורבת־פנים.
החוקרת שולמית ולפיש יצאה לפגוש סבתות מתוך תהייה וסקרנות להבין מה זה אומר להיות סבתא במאה העשרים ואחת. החוויה המרתקת שעברה מתגלה בסיפוריהן של עשרים ואחת הסבתות שראיינה. הסיפורים נותנים ביטוי לניסיון חייהן ולחוכמתן. לכל אחת "חוכמת סבתא" חד־פעמית ויחד הן מאירות את המונח סבתא באור חדש.
כל אישה שתקרא את הספר הזה תלמד בו משהו על עצמה כסבתא וגם כאימא וכאישה. לכל אחת ידבר קולה של אישה אחרת ויעזור לה להשלים עם הסבתא שהיא בוחרת להיות.
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 10 קונים דירגו מוצר זה | ||