"הספר עושה שירות חשוב לילדים ולילדות המתמודדים עם השכול, מסייע ומחזק אותם בדרך כל כך רגישה ומחוברת למצב"(ד"ר בילהה פריינטה, פסיכולוגית חינוכית בכירה,
מומחית לליווי הורים וילדים במצבי אתגר, לחץ ומשבר).




10 דקות גג"תחשבי חיובי!"
צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית.
טוב שלקחת את הספר הזה ליד.
את הולכת עכשיו לאתגר את עצמך ל-31 יום של תרגול קצר וחיובי להפליא, בן 10 דקות ליום – מקסימום.
ואת לא צריכה יותר מזה!
10 דקות ליום של תרגילים משעשעים, מחזקים, חיוביים, שמשתלבים במהלך יומך, שאפשר לעשות אותם גם עם המשפחה או החבריםות, כדי לגרום למוח לנוע ממצב של לראות שחור, לדאוג, לחוש מתח ועצבים – למצב של נחת. ממש נחת, כזו שמתפשטת בלב, מעלה חיוך על הפנים ומגבירה את השמחה ואת האנרגיות.
כי צריך אנרגיות להתמודד עם החיים האלה, והספר הזה לגמרי מטעין בהן.
הספר כתוב בלשון נקבה. אבל גם אם אתה הוא זה שלקח את הספר ליד, אל דאגה. הספר מדבר לכולםן. נכון יותר, מדברת לכולםן...
31 יום, 10 דקות גג – והפתח נפתח אל חצי הכוס המלאה בחייך.
שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית זה 23 שנה, מנחת תהליכים חיוביים בארגונים ובחברות, דור שני לחשיבה חיובית מצד אימה, רבקה צדיק פישר, שאיתה כתבה שישה ספרים על חשיבה חיובית, ביניהם רבי מכר. זהו הספר השמיני שלה.
"הרבה שינויים קטנים יכולים ליצור שינוי אחד גדול, אם הם מיושמים בעקביות. לכך בדיוק מכוונת שירלי נס-ברלין בספר הנפלא הזה.
אמצו את הרעיונות לשינוי – ותוכלו להיות מאושרים יותר בחייכם."
ד"ר טל בן-שחר, מייסד האקדמיה ללימודי אושר
Happiness Studies Academy
הוסף לסל
קרא עוד
סדר ט"ו בשבט
ט"ו בשבט, ראש השנה לאילנות, הוא הזדמנות להתבונן בטבע המתחדש והירוק, בארץ ישראל הפורחת ובחיבור המיוחד שלנו לארץ הזו ולבריאה. בסדר שערכנו שילבנו שירים, ברכות ומדרשים, כדי ליצור חוויה משפחתית משותפת המחברת בין תחושות ומחשבות, ויוצקת תוכן ומשמעות ליום המיוחד הזה.
הסדר בנוי לפי סדר הברכות מג"ע א"ש – "מיני מזונות", "גפן", "עץ", "אדמה", "שהכל נהיה בדברו" בכל ברכה אנו טועמים מן הפירות והמאכלים לפי הסדר המצוי בפסוק:
"ארץ חיטה ושעורה וגפן ותאנה ורימון, ארץ זית שמן ודבש".
בכל פעם שאנו מגיעים לאחד משבעת המינים נקרא מדרש או קטע לימוד קצר ורלוונטי, נברך, נטעם ונשיר יחד שיר המתייחס לארץ, לפירותיה ולחג. המדרשים מתאימים לדתיים וחילונים, מבוגרים וילדים כאחד ואנחנו מזמינים אותכם לעצור ולהעמיק בהם.
בסוף הספר תמצאו רשימת קניות והכנות לסדר ומתכון מיוחד לתבשיל שבעת-המינים המאגד את כל הטוב והברכה של ארץ ישראל בצלחת אחת.
הוסף לסל
קרא עוד
בדרכים לא סלולותבספר בדרכים לא סלולות מתאר תא“ל (מיל’) אהרון ורדי בסגנון פשוט ובהיר אירועים שעבר בחייו, מהילדות בקיבוץ, דרך קרב קשה שעבר במלחמת ששת הימים, התפקידים בצבא ובמגזר האזרחי ועד עמידתו האיתנה מול פורום המטה הכללי של צה“ל והממשלה. באירועים אלו הציג את תפיסותיו המקצועיות בנושאים שהיה מופקד עליהם.
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 0 קונים דירגו מוצר זה | ||