

10 דקות גג"תחשבי חיובי!"
צמד המילים האלה יכול להעלות את מפלס העצבים שלך – ובצדק. לא שאת לא רוצה לחשוב חיובי, אלא זה פשוט בלתי אפשרי כשהחיים שלך כל כך עמוסים, והחשיבה החיובית כל כך קלישאתית.
טוב שלקחת את הספר הזה ליד.
את הולכת עכשיו לאתגר את עצמך ל-31 יום של תרגול קצר וחיובי להפליא, בן 10 דקות ליום – מקסימום.
ואת לא צריכה יותר מזה!
10 דקות ליום של תרגילים משעשעים, מחזקים, חיוביים, שמשתלבים במהלך יומך, שאפשר לעשות אותם גם עם המשפחה או החבריםות, כדי לגרום למוח לנוע ממצב של לראות שחור, לדאוג, לחוש מתח ועצבים – למצב של נחת. ממש נחת, כזו שמתפשטת בלב, מעלה חיוך על הפנים ומגבירה את השמחה ואת האנרגיות.
כי צריך אנרגיות להתמודד עם החיים האלה, והספר הזה לגמרי מטעין בהן.
הספר כתוב בלשון נקבה. אבל גם אם אתה הוא זה שלקח את הספר ליד, אל דאגה. הספר מדבר לכולםן. נכון יותר, מדברת לכולםן...
31 יום, 10 דקות גג – והפתח נפתח אל חצי הכוס המלאה בחייך.
שירלי נס-ברלין, מרצה לחשיבה חיובית זה 23 שנה, מנחת תהליכים חיוביים בארגונים ובחברות, דור שני לחשיבה חיובית מצד אימה, רבקה צדיק פישר, שאיתה כתבה שישה ספרים על חשיבה חיובית, ביניהם רבי מכר. זהו הספר השמיני שלה.
"הרבה שינויים קטנים יכולים ליצור שינוי אחד גדול, אם הם מיושמים בעקביות. לכך בדיוק מכוונת שירלי נס-ברלין בספר הנפלא הזה.
אמצו את הרעיונות לשינוי – ותוכלו להיות מאושרים יותר בחייכם."
ד"ר טל בן-שחר, מייסד האקדמיה ללימודי אושר
Happiness Studies Academy
הוסף לסל
קרא עוד
אריות על נמ"רים"התרעת נ"ט, מושב שמאלי אחורי," מאותתת לי קסדת הג'נטקס.
פאקינג שיט! זה המושב שלי. אני ממתין בחרדה לרגע שהנ"ט יפגע...
בשבעה באוקטובר 2023 התעוררה מדינת ישראל לבוקר השחור ביותר בתולדותיה. אלי זילברמן, קצין (מיל') בגבעתי, היה באותו בוקר בביתו בירושלים. בעודו צופה בתקשורת בדיווחים הראשוניים, הוא מקבל טלפון מקצין עמית שנמצא בשטח: "זילברמן, יורים עליי, תבוא דחוף". זמן קצר לאחר מכן הוא כבר מחלץ פצועים וניצולים במתחם הזוועות של מסיבת הנובה, ומייד לאחר מכן - מנהל עם חבריו קרבות פנים אל פנים מול מחבלי הנוח'בה בכפר עזה.
כמה ימים אחרי כן הוא מוצא את עצמו בלב עזה יחד עם חטיבת גבעתי, על גבי נמ"ר, מפקד על חיילים ונלחם בשטח.
בספרו המרתק, הנקרא בנשימה עצורה כספר מתח, מספר אלי זילברמן, מנקודת מבט של קצין בצוות הפיקוד של המח"ט, על הקרבות הקשים שמנהלת החטיבה מחלקה הצפוני של עזה ועד רפיח, בלחימה רצופה ואינטנסיבית כפי שלא הייתה בעזה מעולם; על סיפורי הגבורה בדיוק כפי שחווה אותם בשטח; על מנגנון קבלת החלטות מורכב שבקצהו יש השפעה תמידית על חיי אדם.
זהו סיפורו של דור צעיר ונחוש של לוחמים ומפקדים שנהגו לכנותם "דור המסכים", שיצא להילחם מלחמה קיומית - ומצא בשדה הקרב את הביחד ואת הרצון העז לנצח בכל עימות ולהשיב את חטופינו הביתה. ובמקביל, זהו גם סיפור מרגש של המשפחה שנשארה מאחור ותומכת ללא סייג, ועל ההתמודדות עם המשברים הנגרמים בעקבות ההיעדרות הארוכה מהבית והצלקות שמותירה המלחמה גם בנפש.
אלי זילברמן הוא קצין חי"ר במילואים. נשוי לשיר, אבא של עומר ותם. יזם בעולמות הסטארט-אפ ומרצה על המלחמה בעזה. בשירותו הצבאי פיקד על פלוגת טירונים ופלוגת לוחמים, היה קצין אג"ם חטיבה. בתפקידו האחרון בקבע שימש סגן מפקד גדוד שקד של גבעתי, ולאחר התמרון של חטיבת גבעתי ברפיח מונה למפקד גדוד במילואים. אריות על נמ"רים הוא ספרו הראשון.
הוסף לסל
קרא עוד
משחקים עושים את העבודהעבורי החיים הם משחק והמשחק הוא דרך חיים.
מילדות המילה משחק הציתה בי ניצוץ.
ניצוץ של הנאה, השראה, ניצחונות והפסדים. בעזרת משחק למדתי בעיקר כיצד לפתור בעיות. יצרתי והמצאתי במוחי אלפי משחקים, בזכותם הצלחתי להתמודד עם דיסלקציה, עודף משקל, הפרעות קשב, נטייה חד מינית, חרם חברתי ואף עם ניסיון כושל של מערכת החינוך להעביר אותי ל'בית ספר לילדים מפגרים', כפי שכונו מסגרות החינוך המיוחד באותם ימים.
כבר באמצע שנות העשרים לחיי, הפכתי את העיסוק המתמיד במשחקים למקצוע של ממש והקמתי את החברה הראשונה בבעלותי: 'משחק החיים'. בעזרת משחקים התוצאות העסקיות שלי היו טובות יותר והלקוחות שלי נהנו מערכים רבים, הטמונים בשילוב משחקיוּת בתהליכים ארגוניים. גיליתי עד כמה משחקים עושים את העבודה.
כעת, אני מרגיש שבשלה העת להפיץ את המשחקולוגיה ולהנגיש אותה לכל מי שחפצים ליהנות כל הדרך אל התוצאות. למעשה, זו השיטה היחידה בעולם שעיקרה מודל יישומי לפיתוח משחקים תוצאתיים בארבעה שלבים בלבד. השיטה משלבת תוצאות של מחקרים ומרכיבים ממודלים מוכרים בתחום, כמו גם מודלים ושיטות עבודה שפיתחתי לאורך השנים, תוך כדי ניסוי וטעייה.
במשך למעלה משני עשורים, 'שיחקתי' במאות ארגונים שונים. מאות אלפי אנשים 'שיחקו' במשחקים שפיתחתי והפכו את ימי העבודה שלהם למהנים, לשמחים ולאפקטיביים יותר. במהלך השנים, הכשרתי מאות משחקולוגים וחלקם הפכו את המשחקולוגיה לקריירה של ממש. לימים, גם הגשמתי את חלומי: ללמד ולהרצות באקדמיות שלא קיבלו אותי בעבר כסטודנט, משום שאין בידי תעודת בגרות. זכיתי לעמוד על במות גדולות בכנסים ובוועידות, ולהפעיל את בכירי המשק והכלכלה בישראל במשחקים משני עולם ומצילי חיים.
ומאחר וכולנו בסוף (קצת...) ילדים, אני מאמין שלאחר שתיחשפו לעולם המשחקולוגיה, גם אתם לא תוכלו להפסיק לשחק... שנתחיל?
בואו נשחק.
שלכם, אור ברנט שלו
הוסף לסל
קרא עוד| חוות דעת גולשים | |||
|---|---|---|---|
| שם משתמש | תאריך | דירוג | הערה |
| דירוג קונים משוקלל | 1 קונים דירגו מוצר זה | ||