התעוררות- דיסק

תקליטור לריפוי לחץ דם נמוך, עייפות כרונית ותשישות. ההנחיה הראשונה בתקליטור "התעוררות" מותאמת למי שרוצה לקבל מרץ במצב של עייפות, תשישות, או העלות את לחץ הדם נמוך. המדיטציה אינה מתאימה למתמודדים עם סרטן או לכאלה הסובלים מיתר לחץ דם. 
המדיטציה הנוספת בתקליטור זה "על כנפי הרוח" היא לרגיעה ולשחרור הדברים שאנו מחזיקים בבטן, תוך כדי מעוף מעל ים קסום.