דרך הגב-דיסק

דמיון מודרך לריפוי והקלה של כאבי גב, תוך כדי ריפוי מונחה לחוליות ­עמוד השדרה ושחרור השרירים והכאבים באזור זה. 
המדיטציה נוספת בתקליטור זה "על כנפי הרוח" מנחה לרגיעה ולשחרור הדברים שאנו מחזיקים בבטן, תוך כדי מעוף מעל ים קסום.